روش های پیشگیری از دیابت

افراد دیابتی نوع یک معمولاً روش های جلوگیری را بیشتر از افراد دیابتی نوع دو  رعایت می کنند. ظاهراً دیابت نوع دو هنوز به جدیت نوع یک گرفته نمی شود.
خدمات پیشگیری توصیه شده عبارتند از:
اندازه گیری خون و فشار چهار باردر روز، سالی دوبار معاینات پا، معاینات سالانه آسیب شبکیه ای ناشی از دیابت، بازبینی منظم لثه ها و دندان (توصیه ی نسبتاً جدید) و برخی از آزمون ها

هموگلوبین گلیکوزیله شده glycosylated hemoglobin ،
پروتئین ادرار و آزمایش های کریتینین یکی از جدیدترین و مهم ترین آزمایش های آزمایشگاهی هموگلوبین گلیکوزیله شده، معروف به آزمون A1C هموگلوبین، تعداد مولکول های قند (glyco) متصل به هموگلوبین، ماده ای در سلول های خون قرمز، را اندازه می گیرد. این مقدار سطح متوسط قند خون را در دو یا سه ماه قبل اندازه می گیرد، برخلاف آزمایش قند خون که اندازه قند خون را، فقط در لحظه خاصی از زمان نشان می دهد.

آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله شده یکی از مهمترین راه های اندازه گیری مجموعه ی کنترل دیابت است. با انجام هر سه ماه این آزمایش، برای شما و پزشک مربوطه مشخص خواهد شد که رژیم درمانی شما چه قدر خوب عمل کرده است و سطح قند خون شما به طور متوسط در دو ماه گذشته چه قدر بوده است.

در پایین تعدادی از آزمایش های معروف را ذکر کرده ایم. برخی از این آزمایش ها باید چند بار در سال انجام شوند و بقیه باید هر سال یک بار (گاهی کمتر، که به شدت بیماری تان بستگی دارد) انجام شوند.

آزمایش کلسترول cholestrol test

آزمایش کلسترول (که گاهی اوقات پروفیل لیپید نیز میگویند). این آزمایش در حقیقت به مجموعه آزمایش هایی گفته می شود که لیپیدهای (مواد چربی) خون را اندازه می گیرند. این آزمایش ها

عبارتند از:

(۱) کلسترول سروم کل total serum cholestrol

( کلسترول HDL

(۳) تری گلیسرید

این آزمایش ها برای تعیین کلسترول كل شخص، سطح کلسترول LDL و سطح تری گلیسرید به کار می روند. سطح بالای این مقادیر خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند و علائم کنترل ناکافی دیابت هستند.

آزمایش ادرار urinalysis

این آزمایش برای بررسی عفونت های مجاری ادرار به کار می رود و اگر این عفونت ها معالجه نشوند ممکن است منجر به خرابی کلیه ها شود. 

آزمایش کریتینین creatinine clearance

این آزمایش ظرفیت فیلتر کردن کلیه ها را می سنجد و بنابراین برای معاینه و بررسی میزان خرابی کلیه ها به کار می رود برای این کار یک آزمایش خون و یک نمونه ادرار بیست و چهار ساعته یعنی ادراری که یک شخص در مدت بیست و چهار ساعت ایجاد کند لازم است.

آزمایش میکروآلبومین ادرار microalbumin uria

این آزمایش تغییرات آغازین کلیه ها را منعکس می کند و اغلب به یک نمونه ادرار بیست و چهار ساعت نیاز دارد بسته به شدت بیماری آزمایش های دیگری نیز ممکن است انجام شوند و عبارتند از: الکتروکاردیوگرام، آنژیوگرام یا آزمایش کارتیروئید. بسیاری از این ها برای ارزیابی و تشخیص عوارض دیابت به کار می روند.

توجه کرده اید که آزمایش قند خون جزء این فهرست نبوده است. در نگاه اول ممکن است به نظر آید که آزمایش قند خون قسمتی از مجموعه آزمایش های مطب است در واقع کاربرد سنجش خون منزل به تدریج باید جایگزین آزمایش قند در مطب دکتر شود. 

مراقبت تکمیلی

گیاهان و دیابت

برای معالجه دیابت از گیاهان دارویی نیز میتوان استفاده کرد. قسمت اعظم معالجات گیاهی دیابت ( علاوه بر تحقیقات در زمیندی تأثیر پذیری آنها) در آن سوی دریاها در انگلستان و سایر مناطق اروپا و آسیا انجام می شود. در این مناطق گیاه پزشکی و منزل درمانی نقش زیادی در مراقبت های بهداشتی دارد.منزل درمانی بیماران را با استفاده از مواد طبیعی و سالم مداوا می کند. (گیاه پزشکی از گیاهان برای جلوگیری از بیماریها و یا مداوای آنها استفاده می کند.) بسیاری از گیاهان برای کمک به تنظیم قند خون به کار می روند؛ ولی هنوز علم پزشکی این را ثابت نکرده است. برای دیابت، گیاهانی که معمولاً توصیه می شوند عبارتند از: شنبلیله ،گزنه، عرق برگ گردو و …

انجمن دیابت آمریکا هیچ گونه گیاهی را برای مداوای دیابت توصیه نمی کند زیرا شواهد علمی برای مفید بودن این گیاهان وجود ندارد. در واقع این گیاهان در بعضی موارد ممکن است مضر هم باشند. مثلاً، برخی گیاهان ممکن است با داروهای دیابتی واکنش شیمیایی ایجاد کنند. اگر قصد دارید از گیاه درمانی برای دیابت خود استفاده کنید با پزشک مربوطه مشورت کنید. به یاد داشته باشید، هرگز برنامه معالجه خود را بدون مشورت اولیه با پزشک تان تغییر ندهید.